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【早安健康／張承宇報導】近年研究指出，糖尿病嚴重時除了會導致腎臟功能損傷、眼部病變、截肢以外，還會讓罹患胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、乳癌、子宮內膜癌、膀胱癌的機率上升，而其中差距最大的竟高達1.97倍！專業醫師呼籲，一定要更加重視糖尿病問題，相對地，如果能控制糖尿病，也可能有防癌效果！ 糖尿病提高罹患肝癌機率1.97倍、胰臟癌1.85倍 日本國立癌研究中心中央醫院綜合內科科長大橋健表示，根據日本糖尿病學會以及日本癌學會共同提出的報告，2型糖尿病患者罹患癌症的機率高達1.2倍，其中更以肝癌、胰臟癌的機率最高，接近2倍，因此糖尿病也被認為可能會提高罹癌風險： 資料來源：日本糖尿病學會、日本癌學會共同報告 大橋健指出，高血糖會促進體內「氧化壓力（oxidative stress）」反應，可能會傷害DNA、導致癌細胞增殖。此外，由於糖尿病患者對胰島素反應較差，血液中的胰島素濃度往往較高，而胰島素也有促進細胞增殖的效果，而醫界有一說認為細胞過度增殖，也有癌化的可能。因此適當控制血糖，就可能有降低罹癌風險的效果。 人體若是持續維持高血糖狀態，也對治療癌症有負面影響。高血糖會讓腎功能降低，讓醫師不敢投放充足的抗癌藥物，再加上為了預防抗癌藥物造成的嘔吐等副作用，可能需要服用類固醇，而類固醇會造成血糖上升，因此還可能讓血糖控制更加困難。 建議糖尿病患者日常就要多加注意，透過飲食、藥物、運動來控制血糖，大橋健也指出，運動不足、肥胖是糖尿病和癌症的共同風險因子，一定要加以改善飲食不規律、吸菸等問題，如果能夠做到，不僅能幫助改善血糖，還能降低罹癌風險，可謂一石二鳥。 日本船橋市立醫療中心代謝內科部長岩岡秀明也指出，約95％的2型糖尿病患者和體質、肥胖、高脂飲食習慣、運動不足、生活不規律脫不了關係，除了積極改善這些問題外，也建議平時少吃紅肉、加工肉品，多吃蔬果攝取膳食纖維，並避免過度菸酒。 餐前吃秋葵、健走、肌力訓練可望幫助控糖 檢查有無高血糖問題，或是已經確診後要控制血糖，除了一定要就診尋求專業醫師協助以外，透過飲食、運動等方式也可能有所助益： 延伸閱讀：

馬上就要過農曆新年，許多學生開始放寒假，正是適合讀書、閱讀課外讀物的季節，網購業者自即日起推出線上國際書展，網羅中文、外文、簡體書及電子書等超過6萬種，祭出全面3折起、滿千折百的優惠，截至目前為止銷量冠軍是《脆弱的力量》，自去（2018）年底YouTuber理科太太專訪天后蔡依林中被提及後，該書隨即累計熱銷超過8千冊。迎接寒假和即將到來的春節連假，博客來即日期到4月10日推出線上最大「2019國際書展」，網羅中文、外文、簡體書及首度參展的電子書，還有歷年最齊全的雜誌、MOOK商品，數量超過6萬種，今年書展主推文學小說、心理勵志、童書、語言學習等，不僅有全面3折起優惠，更特別規畫可直接現折100元的超值套書專區，還有滿1千元現折1百元優惠。今年國際書展中最受矚目，也是展期截至目前為止的銷量冠軍《脆弱的力量》，自去（2018）年底YouTuber理科太太專訪天后蔡依林中被提及後，該書隨即長踞全站即時榜，累計熱銷超過8千冊，而同樣在對談中提到的《榮格解夢書》也衝上書展銷售前5名。博客來觀察發現，受社群媒體的帶動影響，此類購買客層年齡大幅下降，當中20到30歲年輕女性占比超過五成成為主要購買族群。此外，以書種類型來看，線上書展以童書類銷售表現最佳，業績占比高達15%，因此今年特別推薦適合親子同樂、手腦並用的遊戲書及科普、百科書，至於文學小說類，暢銷書目多為經典暢銷小說，第三暢銷的類別為語言學習，又以語言能力檢定書占比高達4成最高。值得一提的是，電子書今年首次參展，中文電子書數量高達3500種，電子雜誌也超過1千種，折扣最低45折起，吸引不少上班族購買。博客來指出，線上書展同步適用黃金周優惠，1月27日、28日圖書商品滿888元再9折，全館結帳滿1200元送100元E-Coupon，要讓消費者一次購齊年度好書。更多 NOWnews 今日新聞報導 春節冷氣團也放假？「一張圖」秒懂過年天氣狀況 淡海輕軌2月正式收費 前3個月降價鼓勵搭乘

得癌症是一件可怕的事，不過香港一位正妹林芷煖，長相甜美可愛、氣質出眾，不過小學六年級被診斷罹患骨癌，為了恢復健康熬過 28 次化療，最終才保住性命，但左手臂骨頭卻被取出，改裝金屬手臂。沒想到她現在順利在亞殘運上奪得羽毛球女子單打銅牌，勵志故事讓許多網友直呼「戀愛了！」根據港媒報導，正妹林芷煖爸媽都是運動員，出生體育世家的她，從小就對羽毛球展現興趣和天分，不幸的是，她小學六年級被診斷出患有骨癌。林芷煖回憶過去表示，當時自己小還不知道「怕死」，只覺得化療掉頭髮會不好看，也很氣自己沒辦法和別人一樣繼續在球場上練習。林芷煖後來住院一年半，期間進行 28 次化療，左手臂骨頭也不幸被取出，改裝金屬手臂。林芷煖從醫院出來後，健康情況好比「體無完膚」，裝金屬手臂的左手舉不高，林芷煖面對最愛的羽毛球，一般人看似普通的雙手拍手動作，她完全辦不到，當時不得不放棄。林芷煖難過表示，她一度很迷惘，覺得自己很沒用，幸好在家人的鼓勵下，天性樂觀的林芷煖重新振作起來，身體完全復原後也再次拿起球拍，繼續完成自己成為羽毛球選手的夢想。她說，現在想起來覺得很幸運，至少生病的不是慣用的右手，還能夠繼續馳騁球場。林芷煖去年在亞殘運上順利奪取女子單打銅牌，更讓她慶幸自己當初的堅持沒錯。林芷煖不被病魔擊倒，努力圓夢的勵志故事，讓網友喜愛封她為「羽毛球女神」，並紛紛驚呼呼「真的戀愛了！」更多東森新聞報導一巴掌「去蔣」風暴持續擴大！ 蔣友柏終於說話了賠超慘！媒體試駕千萬賓士超跑 失控倒栽蔥撞山溝女童玩噴槍慘死風暴擴大！ 高大成抖出「驚人真相」

台灣第一次恢復舉辦「2019台灣女子高爾夫球公開賽」今（20）日舉行最後一天賽事，立法院長蘇嘉全一早便到現場，為來自屏東的台灣選手蔡佩穎加油打氣。蘇嘉全表示，台灣高爾夫球運動具有歷史悠久的文化底蘊，期盼台灣高球選手能在各種場域中發光發熱，讓全世界直看到台灣傲人的體育實力。蘇嘉全下午在臉書貼文表示，今天是2019台灣女子高球公開賽最後一天的賽事，他特別從早上九點就前往現場觀看比賽，目的就是為了要幫我國參賽的高球好手加油打氣。他指出，其中，比賽的選手蔡佩穎是屏東的鄉親，他在擔任屏東縣長時，曾推動青少年高爾夫球培訓計畫，蔡佩穎就是當年其中一位學生，今天她不負重望，從來自世界各地十一個國家的選手中，拿下了第二名的好成績。蘇嘉全說，另外還有一位台灣選手陳宇茹也拿下第四名，可以說南台灣已經是培訓台灣高爾夫之光的重鎮，希望未來地方政府也能夠協助培訓推廣！蘇嘉全表示，台灣高爾夫球運動具有歷史悠久的文化底蘊，值得體育界重點培植發展，2019台灣女子高球公開賽是睽違12年後，帶著所有球迷的期盼，集眾人之力推動復辦的第一屆，它代表著台灣高爾夫球運動的復興，也象徵台灣找回往日高爾夫榮光的第一步，具有非常特殊的意義。蘇嘉全期盼這次比賽復辦後，能夠不再間斷，一屆一屆永續舉辦下去，他強調，不只台灣女子高球公開賽，各項高爾夫賽事都能夠越辦越盛大，從基礎培訓到打造國手，每一個環節都有足夠的資源與賽事，讓台灣高球選手在各種各樣的場域中發光發熱讓全世界都能看見台灣傲人的體育實力。更多 NOWnews 今日新聞報導 馬英九中壢簽書會 600本半小時完銷 卓榮泰三度南下挺王義川 肯定優秀與活力

[新頭殼newtalk] 中國學者賀建奎去年11月26日宣稱創造出全球首個基因編輯寶寶 ，掀起巨大倫理和醫學爭議。與賀建奎往來密切的美國醫生驚爆，中國第2個身懷基因編輯寶寶的婦女，目前懷孕已進入12到14週。去年11月底，賀建奎出席在香港召開的人類基因組編輯國際峰會時聲稱，可望有第2個婦女懷孕，但具體狀況在此之前一直不明朗。美國史丹佛大學醫師暨生物倫理學家赫巴特（William Hurlbut）結識賀建奎已兩年，根據他與賀建奎的廣泛交換意見，當時要讓超音波檢查顯示胎兒情況「還太早」。赫巴特表示，人類基因組編輯國際峰會召開期間，他獲得的印象是寶寶還很幼小，當時只能化學偵測，還無法臨床診斷，「胎兒可能未超過4到6週大，如今大約12至14週。」中國國營媒體報導，初步查證確認第2位婦女懷有身孕，而醫療單位將觀察她的狀況，但沒有透露關於這位婦女的詳情。由於基因編輯嬰兒引發國際譴責與質疑，中國21日公布調查報告，將責任全數歸咎於是賀建奎「追逐個人名利」，對賀建奎以及涉及該案的相關人員與機構依法處理，交由中國公安機關處置。延伸閱讀：掌摑鄭麗君涉傷害罪 鄭惠中訊後限制住居梅伊B計畫難產 歐盟示警：若無協議脫歐恐有硬邊界

蔡阿嘎拍片的題材相當多元，有短劇、名人訪談、台語教學、美食旅遊、生活記事、玩具收藏......各種題材應有盡有，而且都能自成一系列。問他是否有規劃各主題的拍攝進度？「一開始主要是覺得有趣就去做。」他自嘲這都是因為他自己「喜新厭舊」的個性所造成，「同一個主題一直拍我就煩，所以我會開發新的。」 然而隨著近年發片量變大，拍攝題材的需求也隨之增加，蔡阿嘎也會去觀察觀眾的喜好。以前他可能不喜歡坐在桌前、對著鏡頭介紹東西的形式，「就坐，然後講東西；欸，這樣會有趣嗎？」太長的影片他也無法接受，必須擷取出最精華的內容，「大概兩、三分鐘就要結束一個影片。」不過現在這些都不再是限制。他在去年九合一選舉前拍攝、評論選舉公報政見內容的影片，就是坐在桌前與大頭佛一起嬉笑怒罵，影片長度更超過22分鐘。「那是我第一次（發）超過20分鐘的影片。」這部帶有試驗性質的影片，截至去年底在YouTube已經有將近157萬次的觀看次數，各家主流媒體也參考影片做了後續報導，迴響比蔡阿嘎預期更佳，「就發現：『喔，這也可以耶！』」「觀眾喜歡的（影片）類型更多元了。」蔡阿嘎認為現在已經沒有哪種類型才是王道，「我覺得反而是什麼類型都有他的市場，所以我們也在嘗試拍更多類型的影片。」觀眾習慣＋演算法 長影音變多至於影片長度，傳統觀念認為短影音較適合手機觀看，但由於行動數據吃到飽已變得普及，長短也不再是問題；而且觀眾使用習慣也已改變。「現在大家習慣吃飯的時候手機看，無聊的時候手機就擺著，現在幾十分鐘、甚至1個小時的影片在YouTube上面還是都很受歡迎。」蔡阿嘎認為，長的影片其實就是一種陪伴，只要題材有趣，內容有趣，「大家其實是可以看完的。」他也直言，長影音其實更適合現在YouTube的演算法。「讓影片長一點，然後大家就停留在我的頻道久一點；停久一點，曝光就多，然後就會再推薦我的影片。」蔡阿嘎強調要隨著觀眾的視覺習慣、平台演算法的變化來與時俱進；拍片方式可能與過去大同小異，但剪接的手法需要調整。「像我們出去旅遊的影片，以前是出去玩3天，剪一支5分鐘；現在可能玩3天，我就剪了10支10分鐘的影片。」他還透露，以前會把影片稍微調快，因為要讓觀眾快速看完；但現在就是用一般的速度播放，「然後我講話的速度也會稍微變慢，」藉以延長影片的時間。【台灣第一網紅 7之3】這個原因 讓蔡阿嘎減少了說台語的頻率更多鏡週刊報導【台灣第一網紅 7之3】這個原因 讓蔡阿嘎減少了說台語的頻率【台灣第一網紅 7之4】走出舒適圈 蔡阿嘎這樣得到更多業配機會【台灣第一網紅 7之5】當了爸 尺度有影響？蔡阿嘎：會！

國際中心／綜合報導美麗從來都沒有一定的標準答案，非洲一位女孩近日掀起了關注，原因在於她深邃透徹的眼眸、精緻的五官，加上完美的身材比例，讓她在Instagram上擁有超過40萬的粉絲，甚至還有網友將她封為「非洲版劉亦菲」。▲▼蘿拉烏黑的皮膚下有著極盡完美的立體五官。（圖／翻攝自Instagram）該名少女名為蘿拉（lola chuil），目前是名16歲的高中學生，常常在自己的個人社群專頁放上自拍照，而在她烏黑的膚色下有著精緻立體的五官，也讓她在網路上迅速爆紅，甚至有人將她冠上「非洲第一美女」的稱號。▲思想正面的蘿拉並不在乎惡意的言語霸凌。（圖／翻攝自Instagram）但高顏值與敏感的膚色，也讓她在網路上遭受到各種淫穢訊息與種族歧視的相關留言，但想法正面的蘿拉表示，她以自己的膚色為榮，但知道自己無法取悅所有人，不過仍贊成言論自由，且希望世界各地的種族都能分享平等的想法。▲蘿拉透露自己的偶像是超模娜歐蜜.坎貝兒（Naomi Campbell）。（圖／翻攝自Instagram）而不少粉絲也鼓勵她朝著職業模特兒的方向邁進，蘿拉也不諱言的透露自己最愛的偶像就是巴黎《時尚》雜誌首位黑人封面女郎，超模「娜歐蜜.坎貝兒（Naomi Campbell）」，並表示自己正努力朝著偶像的腳步前進。更多三立新聞網報導白皙正妹秀細腰辣腿自拍 鏡中世界全露餡網慘叫：先不要別再比對十年前照片 陸18歲學生妹微微一笑「很初戀」！熱褲妹挺辣臀鑽「洗衣機」 真相曝光網友嗨翻！韓國高中生天使系顏值配白皙辣腿 網：為何我沒有這種同學

國內被動元件龍頭大廠國巨，去年營收達771.65億元，年增近1.4倍，且去年前3季EPS每股盈餘高達70.29元，全年獲利可望再創新高，法人圈預估至少可賺8.5個股本，寫下歷史新高，股利題材誘人。台股農曆封關日僅剩倒數8個交易日，隨著美國升息腳步暫緩，加上美中貿易戰宣布休兵90天，讓外資買盤回流台股，帶動元月份台股走勢，根據歷史經驗，台股在農曆年封關前夕上漲機率約有6成，不少法人預期，農曆封關前台股有機會上攻萬點。隨著台股走勢轉強，不少投資人也開始尋找低基期標的進場撿便宜。對於今年配息配股走高的高殖利率股，也成了布局標的。像是去年獲利創新高的被動元件族群，更是法人圈關注的重點。雖然近期有外資法人調降被動元件評等，但從股價來看，被動元件類股在投信持續加碼下，股價均開始收復月線與季線，像是龍頭國巨，就連續買超近千張，「跟其它電子股相比，被動元件相對有獲利、配息，本益比低而且股價修正過，隨著今年配發股利政策出爐，後續加碼空間不小。」投信圈人士觀察。儘管國巨上季營收衰退，不過國巨2018年前3季EPS每股盈餘已達70.29元，外界預期全年EPS每股盈餘也有望創新高，至少可賺8.5個股本。國巨前年每股盈餘15.64元，去年大方發放股利每股17元，包括現金15元、股票2元，而去年受惠於因為營收、每股獲利等均創新新高，外界相當期待配息狀況，但對此國巨發言窗口不願表示意見。國巨強調，展望未來將持續優化產品組合、提升公司國際競爭力的策略仍不變，公司將兢兢業業保持營運成長動能，對全球景氣及產業前景審慎應對。更多鏡週刊報導【併購天王再出手】一年對7家公司下手 陳泰銘打造泛國巨集團【併購天王再出手】雞蛋同籃風險高 陳泰銘驚覺不能只做被動元件貿易戰暫熄又有併購利多 國巨強勢漲停

（中央社台北20日電）中國官方21日將公布2018年第四季國內生產毛額（GDP）。在中美貿易戰及中國國內經濟動力不足的情況下，全球投資者愈來愈擔心中國經濟成長放緩是否拖累全球經濟。中國明將公布最近一次的經濟數據，英國金融時報報導列出屆時需要注意的5件事，包括官方GDP成長、房地產市場狀況、基礎設施投資、民間投資、通貨膨脹和名義GDP。報導說，去年第三季經通貨膨脹修正後的中國GDP為6.5%，這是自2009年初全球金融危機谷底以來，成長最慢的季數據。路透一項調查顯示，第四季可能進一步放緩至6.4%，瑞銀的預測甚至更低，為6.2%。報導指出，若公布數據還低於預期，可能引發全球股市拋售。第二應關注房地產市場，從2016年到2018年初，房地產市場的反彈幫助維持了中國的強勁成長，但至今中國房地產銷售以建築面積計已連續3個月下降，11月份下降了5.1%，這是自2015年以來的最大跌幅。報導表示，持續的減速將迫使開發商放慢新項目投資，反過來又會減少建築活動、商品需求，並增加整體經濟成長的壓力。與房地產一樣，道路、鐵路、電力和水利項目的建設熱潮對中國2016至2017年整體經濟的強勁成長至關重要，但去年以來，受削減地方政府債務的政策影響，中國經濟成長大幅放緩。最近幾個月，中國中央政府鼓勵各省政府發行基礎設施債券，並批准一波新的鐵路項目。但截至去年11月份，當年整體基礎設施支出成長率僅3.7%，僅略高於9月份3.3%的歷史最低水準；12月持續低迷的成長可能迫使中國進一步加大財政刺激力度。近年來，中國政府的削減債務、關閉低端製造業產能過剩企業、嚴格執行環境法規等行動，讓中國私營企業遭受打擊；再加上美國貿易戰對商業信心的影響，這些因素導致2016至2017年私人投資急劇放緩。最近幾個月，中國多次強調私營企業的重要性，並公布一系列旨在支持私營企業的措施。至於這些措施是否起作用，21日的數據將提供最新線索。多年來外界一直懷疑中國使用GDP平減指數，在名義GDP和通膨修正後的GDP之間轉換，以確保通膨修正後的官方GDP符合政府目標。若21日公布的GDP平減指數顯著高於CPI和PPI，將加深人們對實際成長率低於官方數據的懷疑。（編輯：翟思嘉/周慧盈）1080120

台北市長柯文哲再被問2020，是否有「柯韓配」這可能時，柯文哲強調韓國瑜剛選上，參選機率很低，況且兩人連見面日期都沒還喬攏，倒是要選總統的朱立倫，近期打網路宣傳，頻頻提到柯文哲，外界一度認為，朱立倫有意拱柯文哲參選，瓜分綠營選票，對此柯文哲表示，想太多沒有好處，倒是綠營批評他，兩岸論述不恰當，柯文哲不悅表示，最討厭這種喊獨立，卻又在大陸做生意的人。台北市長柯文哲 vs. 記者：「（2020不可能柯韓配，跟你同遊日本有可能）沒有啦！我相信他剛剛選上，他應該去參選2020的機會是很低啦。」柯文哲被問到2020柯韓配這組合，打趣說，韓國瑜參選機率也低，倒是兩個人，可以同遊。▼（圖／東森新聞）台北市長柯文哲 vs. 記者：「不用同遊日本啦，不管是台北還是高雄，有哪些觀光景點，一起去都可以。」北高同遊日期還沒喬定，倒是要選總統的朱立倫，先吃柯文哲豆腐，朱立倫臉書po照，到夜市都吃「柯P系列」！台北市長柯文哲：「他平常不是很嚴肅的時候，也是有點搞笑啦！」▼（圖／東森新聞）朱立倫更稱讚柯文哲是很強領導人，藍營這回是否想拱柯P參戰，瓜分綠營選票，柯文哲一愣，愣了6秒。台北市長柯文哲：「我跟你講喔，人活在世上，直其道而行，就是該怎麼做就怎麼做。有時候我後來發現 ，人活在世界上，想太多反而沒好處。」倒是綠營跟柯p劃清界線，尤其新潮流的段宜康，猛批柯文哲兩岸一家親。台北市長柯文哲：「算了不想批評他們 ，不要再談喊獨立 ，要在大陸做生意 ，我最討厭這種人。」▼（圖／東森新聞）形容美中台關係，如同強盜搶銀行忘了有警察，柯文哲猛遭批評太親中，現在就連桃園市長鄭文燦也加入戰局，直說他下一步會修正。台北市長柯文哲：「一邊交好的時候，同時也要注意另外一邊的反應，我要講的只有這樣，所以沒有什麼要修正不修正，短期內除非有新的證據出現，不然這還是我的主軸。」2020總統考題少不了兩岸關係，藍綠參選人，看似都無法打模糊仗。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導● 柯P真的怒了！喊獨立又在大陸做生意 終於爆氣開譙了● 撞凌志跑車阻報警…大媽狂跳針：一點刮傷 你吸收就好● 豪華郵輪布局台灣 3月與7月基隆首航